360° Höhentraining: Leistungssteigerung & Regeneration

Unser Konzept

Energieproduktion steigern

Aktivieren Sie Ihre zellulären Kraftwerke und und steigern Sie die Energiegewinnung in ihren Mitochondrien für mehr Vitalität ohne körperliche Anstrengung.

Regeneration optimieren

Erhöhen Sie Ihre Regenerationsfähigkeit durch simuliertes Höhentraining, das den Körper zur Erneuerung von Mitochondrien anregt.

Leistungsverbesserung

Verbessern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Energieeffizienz im Schlaf, unterstützt durch modernste Technologie.

Autonome Balance

Stärken Sie Ihr vegetatives Nervensystem und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Stress und Entspannung durch gezieltes Sauerstofftraining.

Auf dem Weg zur optimalen Gesundheit: Ihre Beschwerden verstehen

Unsere heutige Lebensweise mit viel Stress, wenig Schlaf, verarbeitetem Essen, Zucker, Alkohol und weiteren Umweltfaktoren, u.a. Medikamente, führt zu einer zunehmenden Schädigung unserer Kraftwerke in den Zellen, den Mitochondrien, und somit immer mehr Energielosigkeit.

Chronische Erschöpfung

Ein Mangel an Energie und ständige Müdigkeit erschwert Ihren Alltag.

Zeitmangel

Fehlende Zeit oder Kapazität für regelmäßigen Sport und Erholung in der Natur.

Schlechte Regeneration

Unzureichende Erholung im Schlaf und daraus resultierende reduzierte Tagesleistung.

Vorteile unseres Sauerstoffhöhentrainings

Da für viele Menschen der Aufwand ständig in die Berge zu fahren möglicherweise zu groß ist oder die Menschen für diese Anstrengung zu schwach sind, simulieren wir im Höhentraining diese Aktivität, nur dass Sie dabei schlafen können.

Verbesserte Ausdauer und Leistung

Unser Höhentraining steigert die Produktion roter Blutkörperchen, verbessert die Sauerstoffaufnahme und -verteilung im Körper, was zu einer signifikanten Verbesserung der körperlichen Ausdauer und Leistungsfähigkeit führt.

Beschleunigte Regeneration

Das Training unter simulierten Höhenbedingungen fördert die schnelle Erholung von Muskeln nach intensiven Trainingseinheiten oder Verletzungen, indem es die Zellregeneration unterstützt und Entzündungen reduziert.

Erhöhte Fettverbrennung

Durch die Anpassung des Körpers an Sauerstoffmangelbedingungen im Rahmen des Höhentrainings wird der Stoffwechsel angeregt. Dies führt zu einer effizienteren Fettverbrennung und kann bei der Gewichtsreduktion unterstützend wirken.

Unsere IHHT Höhentrainings-Pakete

Während des Trainings liegen Sie bequem in einem Sessel und atmen über eine Maske in Intervallen Luft mit viel und wenig Sauerstoff ein, als wanderten Sie immer wieder den Berg rauf und runter. Das stärkt die Anpassungsprozesse des Körpers und verhilft zu besserer Regeneration, besserem Schlaf und mehr Energie.

IHHT Basis

Regelmäßige Sauerstoff-Höhentrainings-Sessions mit Überwachung des Fortschritts

Jetzt beraten lassen
  • Erstanamnese
  • Körperliche Untersuchung
  • EKG & HRV-Messung
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  • 10x IHHT-Sessions
  • Kontroll-HRV-Messung
  • Ärztliches Abschlussgespräch

IHHT Premium + Mitochondrienprofil

Regelmäßige Sauerstoff-Höhentrainings-Sessions inkl. Laborkontrollen & Erstellung des Mitochondrienprofils

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“Für die Entdeckung des Einflusses von Sauerstoffmangel auf die Zellen wurde der Medizinnobelpreis vergeben. Wir integrieren diese Erkenntnis in unsere medizinischen Therapien – während Sie schlafen.”
- Ruth Biallowons -

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Häufige Fragen zum Sauerstofftraining

Für weitere Fragen oder zur Vereinbarung eines Beratungstermins kontaktieren Sie uns bitte direkt. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten!