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„Yoga für Einsteiger: mehr Lebensqualität“

In diesem Kurs lernst du die wesentlichen
 Grundlagen und Ausrichtungsprinzipien für
 deine Yoga-Praxis. Durch die erlernten Asanas (Haltungen)
 kommst du wieder zu Kraft und Beweglichkeit
 wie zur Verbundenheit mit deinem Körper. Mit den grundlegenden Pranayama-Techniken
 (Atemtechniken) erreichst du mehr Vitalität und
 Wohlbefinden. Du lernst die „Sonnengrüße“, verbindest die Asanas mit Prana (Atmung) und spürst den Einklang mit deinem Körper.

Dieses vierwöchige Kursmodul besteht aus vier einstündigen Sessions und findet einmal pro Woche immer zur selben Zeit statt.

Anmeldung per Mail, Anruf oder Internetseite beim Veranstalter YO/CO Yoga & Co (nicht über die Praxis Biallomed).

Sie können auch weitere Module buchen. Bei Mehrfachbuchung für zwei Module € 143,-, für drei Module € 198,-